Přehled studiových lekcí
Kruhový trénink
ZPĚT NA STUDIOVÉ LEKCE
Základní informace o
Jedním z hlavních faktorů správně sestaveného kruhového tréninku je určitá délka pauzy (přestávky) mezi jednotlivými cviky. Zpravidla je jen tak dlouhá, aby umožnila cvičícímu pouhý přesun z jednoho stanoviště na druhé. Dalším důležitým faktorem je rychlost provádění daného cviku. Měl by se provádět svižně, v tempu, s cílem provést vyšší počet opakování, nikoliv však na úkor správné techniky provedení. Z tohoto důvodu je volba vhodné zátěže (s ohledem na trénovanost cvičícího) rozhodující.
Kdo trénuje
Posilovna, kardio zóna, studiové hodiny, zumba, pilates, Nike Dynamic Training, sebeobrana, solárium,
masáže, nutriční bar, dětský koutek a další ve fitness centrum Radotín.
Navštivte nás v ulici Vrážská 1562, 153 00, Praha 5 - Radotín
Nové služby, moderní studiové hodiny, individuální i skupinové tréninky s trenérem a opravené prostory.
Pro lepší motivaci a atmosféru.
Pro lepší motivaci a atmosféru.
2024 FITNESS Radotín s.r.o., Všechna práva vyhrazena. Vytvořeno v Brand New.
![Na naší pokladně příjmáme platební karty MasterCard MasterCard](/files/payment/mastercard_logo.png)
![Na naší pokladně příjmáme platební karty Maestro Maestro](/files/payment/maestro_logo.png)
![Na naší pokladně příjmáme platební karty VISA VISA](/files/payment/visa-logo.png)
![Na naší pokladně příjmáme platební karty VISA Electron Visa electron](/files/payment/visaelectron_logo.png)
![Na naší pokladně příjmáme poukázky FLEXI Flexi poukázky](/files/payment/flexi_logo.png)
![Na naší pokladně příjmáme poukázky MultiSport Multisport poukázky](/files/payment/multisport_logo.png)
![Můžeme být Váš zaměstnanecký benefit! Benefity.cz](/files/payment/benefity_logo.png)